Ciao a tutti!
Oggi giornata piuttosto piatta, sono stata a casa a studiare e non ho fatto esercizio, perché mi fa un po' male la schiena ed è uno dei casi in cui preferisco prendermi un giorno di pausa :)
Sono andata al mercatino per vendere un po' di cose e sono uscita con una mega tazza, super carina e colorata (un po' pasquale) che mi piace un sacco, non vedo l'ora di usarla per il the ^_^
Vi lascio alla mia giornata :)
Colazione (10.30):
Tazza latte p.s. con caffé al ginseng + 5 biscotti integrali + 1 bicchiere succo arancia 100%
Pranzo (13.30):
Merluzzo gratinato al forno con pomodoro, cipolle e qualche oliva + insalata valeriana e pomodori
Spuntino 1(15.45):
Una banana
Spuntino 2 ( 17.30):
mezzo litro di the alle fragoline di bosco + 1 biscotto integrale
Cena (20.15):
Pasta con sugo tipo all'amatriciana (la pancetta manco si vedeva XD) + 1 fettina di pane per tirare su il sugo
Post cena berrò un'altra tazza di the e forse mangerò un frutto
Aggiornamento Acqua: non sono ancora a 2 litri, mi manca pochissimo, dovrei raggiungerli senza problemi con il the
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